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Kiné Sports Santé à Chavagne (35) : la méthode simple et efficace pour vous débarrasser de vos douleurs !

Aujourd’hui, douleurs et fatigue physique font malheureusement partie de notre quotidien : mal de dos, raideur articulaire, tensions musculaires… Comme pour beaucoup de problème de santé, notre mode de vie (sédentarisme, alimentation, mauvais sommeil, stress,…) est en lien direct avec ces souffrances quotidiennes. 

Je vous propose donc des METHODES SIMPLES ET EFFICACES pour vous aider à changer les habitudes : le SPORT SANTE ! Ces cours vous permettront de comprendre et de soulager vos douleurs. Vous y apprendrez les règles de bon fonctionnement de l’organisme : schéma corporel, posture quotidienne, mobilité articulaire, renforcement musculaire, coordination, équilibre, étirements, gestes et posture… Ces séances de gymnastique ont également un but préventif et vous permettront d’empêcher les récidives.

Venez essayer et réconciliez-vous avec votre corps !

Les prochains cours à venir



PILATES INTERMEDIAIRE - JEUDI - 19H

PILATES INTERMEDIAIRE - JEUDI - 19H

25/02/2021 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

GYM ACTIV BALL - VENDREDI - 9H30

26/02/2021 à 9H30

Gym spécifique pour le dos



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PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

PILATES DÉBUTANT - VENDREDI 10H45

26/02/2021 à 10H45

Renforcement profond et contrôle du mouvement

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STRETCHING - JEUDI - 18H

STRETCHING - JEUDI - 18H

25/02/2021 à 18H

Etirements musculaires et assouplissements articulaires



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GYM ACTIV BALL - SAMEDI - 9H30

GYM ACTIV BALL - SAMEDI - 9H30

27/02/2021 à 9H30

Gym spécifique pour le dos



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PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

PILATES DÉBUTANT - LUNDI 19H

08/03/2021 à 19H

Renforcement profond et contrôle du mouvement



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Infos pratiques

Les cours se déroulent au :
55 bis rue de l’Avenir
35310 Chavagne


Votre coach :
Servane COSQUERIC
Tél : 06 76 30 70 84
contact@kine-sports-sante.fr
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nos atouts

Vous êtes encadré par un professionnel de santé, pour des exercices et des conseils personnalisés.


Cours en petit groupe
(10 personnes max).


Suivi personnalisé avec un bilan individuel avant et après le cycle de cours.


Apport de données théoriques et support envoyés par mail après les séances.