Planning des cours
GYM DOUCE - N°10 - MARDI - 10h45
07/12/2021 à 10h45
Mobilisations et renforcement doux de tout du corps entier
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STRETCHING - N°5 - MARDI - 9H30
07/12/2021 à 9H30
Etirements musculaires et assouplissements articulaires
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PILATES DÉBUTANT - N°10 - VENDREDI - 10H45
10/12/2021 à 10H45
Renforcement profond et contrôle du mouvement
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GYM ACTIV BALL - N°9 - VENDREDI - 9H30
10/12/2021 à 9H30
Gym spécifique pour le dos
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